ورزش ایکس بادی برای کسانی که وقت ندارند – اسپرت برند

او‌لین حیث شخص قبل از گزینش و خرید محصولات مناسب ایکس بادی ارزش می باشد. به مخاطبان قابلیت و امکان خرید کردن ، تبادل لحاظ و مشخصات گونه های ساچمه بادی را می دهد. ایکس بادی یکی از از تازه ترین تمرینات ورزشی هست که اساسی کمک دستگاه ایکس بادی انجام می شود. ایکس بادی از تازه ترین روشهای ورزشی قرن ۲۱ام میباشد که اگرچه مدت دوران متعددی از ظهور آن نمیگذرد ولی باتوجه به نتیجه های دوچندان مهربانی که در زمینه لاغری و کاهش وزن داشته تبدیل به ورزشی مضاعف دوستداشتنی شده است. در زمان ورزش حیاتی ایکس بادی، سوخت و ساز بدن هم ارتقاء می یابد به همین استدلال فرد حتی پس از جلسات ابتدایی نیز متوجه می شود که چربی های قسمت های گوناگون تن مانند ران ها، شکم و پهلو ها از بین می روند. اهمیت ارتقاء گردش خون موجب ارتقا مراحل چربی سوزی در بدن می شوند، همینطور تمرینات قدرتی همین ورزش اهمیت ایجاد توده عضلانی عاری از چربی کاهش وزن و سایز را پدید می آورند. از طرفی به جهت مواقع حتمی و شتاب ای آیتم ای چندان مناسب به شمار نمی روند. علاوه بر این، هنگامی که در حین انجام تمرین روی ماهیچه ها مرکزی مانند تمرینات کرانچ ها و پلانک ها هستید، همین عضله ها به صحت فعال نمی شوند و ممکن هست به گردن و کمر زخم برساند. همین به جهت شما حساس عجیبی به دنبال خواهد داشت زیرا شما هیچ کاری انجام نمی بدهید البته عضلاتتان در حالا انقباض هستند. تلاش می‌کنیم در همین مطلب تمام سوالهای شما ایکس بادی تنکابن را جواب دهیم. اصلی دو توشه ورزش در هفته نياز ورزشی شما بر طرف میشود. ایکس بادی ورزشی می باشد که از متد EMS به کارگیری می کند (مخفف کلمه Electric Muscle Stimulation به معنای تحریک الکتریکی عضلات). در این شیوه از علم Electric Muscle (تحریک الکتریکی عضلات) استعمال می شود که به اختصار به آن EMS به معني تحريك الكتريكی عضله‌ها و چربیها است. دلایل جانبی تحریک الکتریکی عضله (EMS) چیست؟ اين ورزش برای كسانی كه خواهان چربی سوزی يا عضله سازی هستند و وقت كافی ندارند بسيار مطلوب است. در اين طریق كه پالسهای الكتريكی كنترل شده كه به وسيله ما تعيين می شود و در هر جلسه اين پالس بر پایه نياز بدنی افزايش مییابد، سرعت عضله سازی و چربی سوزی ٣ الی ۵ برابر وضعیت معمولی بدنسازی و چربی سوزی افزايش مییابد. در واقع پالس های EMS اصلی دقت به استاندارد بدن فرد تنظیم می شود و به این برهان هیچ خطری وجود ندارد.

مطلب جدید  11 مورد از بهترین ابزارهای تست A/B برای سال 2020
2019 مووی