این نرمش تنها در تعدادی دقیقه تأثیر خوب تر و متعادلتری خواهد داشت نسبت به وضعیت معمولی که ممکن است نرمش در باشگاه ورزشی تعدادی تفاوت ویژن بادی و ایکس بادی ساعت طول بکشد. تحریک اساسی فرکانس ذیل می تواند گردش خون محلی (در محل آیتم نظر) را ارتقاء دهد که باعث به ارتقاء نرخ متابولیک و ارتقا لنفاتیک کانال عروقی (افزایش گردش خون لنفاوی- عروق لنفاوی) شود. ایکس بادی یک تحریککننده الکتریکی ماهیچه هست که به اختصار EMS خوانده می‌گردد و در واقع لباسی می باشد که اهمیت پوشیدن آن کل ماهیچهها مهم هم گزینه هدف قرار میگیرند. به همین شکل که ابتدا چربیهای اضافه را از دربین میبرد. به گزارش ایسنا، در فی مابین ورزشهای مختلف، برخی از ورزشهای میتوانید بیشترین عملکرد را به جهت چربی سوزی و تناسب اندام داشته باشند. طبق بررسی های رخ گرفته مقدار چربی سوزی در زمانه انجام تمارین ورزشی کلیدی این روش ( در دوران ۲۰ دقیقه ای)، در میان ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری است. در واقع دستگاه سیگنال ارسالی از طریق عصبها به سمت ماهیچه ها را مشابه سازی و ارسال کرده که در نتیجه باعث انقباض عضله ها و چربی سوزی میشود. این روز ها بواسطه عدم وقت به اندازه و متعاقب آن تغذیه نامناسب به ندرت به سلامت و تناسب اندام اعتنا می گردد البته خبر عالی همین میباشد که پیشرفت علم به فکر حل همین مسئله بوده و رویه حلهای مناسبی برای آن یافته که ورزش ایکس بادی یک عدد از ورزشهایی هست که شما علیرغم نداشتن وقت به اندازه میتوانید اهمیت صرف کمترین وقت و هزینه به تناسب اندام دلخواه و تندرست ایده ال جسمی و روحی دست پیدا کنید. آشامیدن مایعات خصوصاً آب اهمیت دقت به از دست رفتن آب بدن احتیاج خواهد بود . استفاده صحیح مایع جات و آب پیش ، زمان و پس از تمرین های ایکس بادی همچنین نباید فراموش گردد تا به بدن صدمه وارد گردد .آب پرتقال همچنین حایز مقدارها اکثری هیدروکربن خواهد بود و می شود آن را در تایم ادا کارایی های ورزشی استفاده نمود چون در طریق ایکس بادی به هیدروکربنها همینطور احتیاج خواهد بود . کالری های بیشتری میسوزد: در طول هر بار تمرین دارای دستگاه ایکس بادی شما چیزی حدود 500 کیلو کالری را در 20 دقیقه می سوزانید بعد از 4 تا 6 ساعت تمرین شما باید چیزی بخش اعظم از 1200 کیلو کاری سوزانده باشید در نهایت در 48 ساعت بعد از آن از جلسه تمرین باید بیش از 4000 کیلو کالری از بدن شما آب شود. برای افرادی که هر گونه نگرانی در آیتم دقیقا چه جایی و همینطور راهنمایی در آیتم چگونگی به کارگیری از ایکس بادی جنت اباد ، شما احتمالا می توانید کلیدی ما در برگه وب تماس بگیرید.